【一番大事・愛着ってなに?】愛着が育つために必要なこと

子育てアイディア

こんにちは、おばとりっぷです。

今日は「愛着」について考えてみたいと思います。

ラジオでも公開しています

音声で学びたい方は、上記stand.fmからどうぞ。聞き流せます。

抱き癖って何?いけないことなの?

自分の親世代の人から、こんなこと言われたことありませんか?
「泣いて抱っこばかりしていたら、抱き癖がつくからやめなさい」

これ、どう思いますか?

昔はよくこう言われていました。
でも今は間違った考え方なんです。

確かに、泣いて放っておくと疲れて泣き止んだり、そのまま寝たりします。
でもこれが毎回となると、赤ちゃんは=泣いても(自分が何かを求めても)=誰も返事してくれない。と思うようになります。

そうなると、そもそも自分が欲求を持つことを諦めて、やめてしまうんですよね。

実際に泣くことが少なくなります。親はそれで「泣かない子で助かる」と思うかもしれませんが、そこにはその後の人生で大切なものが欠けてしまうんです。

  • やる前から諦める
  • 誰も信用しない
  • 初めてのことに怯える
  • そもそも、自分が何かをしたい欲求や希望自体を持たなくなる

これってとても怖いことだと思いませんか?

人を好きになったり、信頼したり、学ぶ意欲も

これらの能力は、はじめから持っているんではなく
赤ちゃんが、自分の養育者、お母さん、お父さんに「愛着」(アタッチメントとも言います)を持つようになって、発達していきます。

もう一度繰り返しますが、
人を好きになったり、信頼したり、学ぶ意欲も

これらは人生を生きていくには必要なことです。

そのためには、
養育者、お母さん、お父さんが、赤ちゃんの「泣く」欲求に愛情を持ってこたえてあげることが大切です。

だって赤ちゃんは、始めは泣くことでしか自分の欲求を伝えることができません。「寂しい・怖い・痛い・お腹すいた・気持ち悪い」それらを全て、泣くことで表現します。

その赤ちゃんの欲求にこたええてあげることで、赤ちゃんは「養育者や親に愛着をもつようになります」。

安心します。いつも必要なときは面倒をみてくれる。自分が求めると応えてくれる人がいる。自分が何かを求めていいんだ。

そうやって、愛着がしっかりと結ばれると

新しい世界を探検する、この世界に出ていける自信を持てるようになります。

だって、何か不安があっても、こうやって安心して戻ってきて、抱きしめてくれる人がいることを知っているから。

愛着で結ばれるために必要なこと

では愛着で結ばれるために必要なことは、何でしょう?
具体例で見ていきます。

  • 泣いたら側に言ってあげること。どんなにかまっても甘やかすことにはなりません。
  • 何で泣いているか?原因をみつけて応えてあげる。お腹がすいてる?オムツ?抱っこする?
  • 話しかけたり、笑ったり、おしゃべりに返事したり

泣いていて、どれも理由がわからないこともあります。
でも大切なのは、考えてベストをつくすこと!

そういう積み重ねで、愛着は育ちます。

でも自分がもう「無理」ってなったなら

とはいえ、毎日四六時中赤ちゃんと一緒にいると、数時間泣き止まなくって疲れてイライラ、もう限界という時もあります。

そんな時は「あなたが休むことも必要」です。

頼る人がいたら、代わってもらったり、
自分一人しかいない時は、赤ちゃんをベッドにおろして、一息ついてください。

  • 深呼吸したり
  • 気持ちをわかってもらえる友人と電話したり
  • 好きな音楽をイヤホンで1曲聴いたり

*ただし、赤ちゃんの様子がわかる状態で。

自分がリラックスできるようにします。これも自分を守ること、ひいては継続して子育てできることにつながります。

とても大切なことです。

誰かに助けてもらったり、助けを求めることも必要です

自分をコントロールできなくなりそうだったら、家族や助産師さん、保健センター、ソーシャルワーカーさんに連絡をして力になってもらってください。

先日作った一覧を貼っておきます↓
2019年以降、全国の自治体で「産後ケア事業が法制化」されました。つまり自治体は、子育て支援の義務があります。
お住まいの市役所や保健センターで、子育てに関係する全てのことを相談できます。専門家とも連携しています。

子どもの発達の不安、経済的不安、親の健康など、なんでも相談してください。

そうやって、自分自身を大切にしながら、
赤ちゃんを最大限、愛情をこめて接していってあげてください。

しっかりした愛着が育つと

  • 新しいこともチャレンジしてみよう
  • 人を信頼できるようになる
  • 自分で目標をたてたり、夢をもてるようになる

これは一生を通じて、考えたり、学んだり、感じたり、行動することに影響します。

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